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귤껍질 활용법 날씨가 추워지면 떠오르는 과일이 있습니다. 바로 귤입니다. 귤은 비타민덩어리라고 불려지기도 합니다. 새콤달콤한 맛이 아이와 어른 모두 즐길 수 있는 과일입니다. 귤은 감기 예방등 우리 건강에 큰 도움을 줍니다. 또한 다양한 활용할 수 있는 방법이 많습니다. 음식물쓰레기로 생각하고 버리는귤, 귤껍질은 음식물쓰레기 맞습니다. 속알맹이보다 귤껍질이 쓰임새가 더 많다고 합니다. 버릴게 하나도 없는 귤껍질 활용법 알려드리겠습니다. 제가 자주 쓰는 방법입니다. 1. 기름때 제거 미끈거리고 냄새나는 기름때 끼는 프라이 팬 등의 기름때 제거에는 아주 좋습니다. 귤껍질 안쪽으로 문질러주면 쉽게 제거할 수 있습니다. 또 하나 물과 귤껍질을 끓이면 찌든때와 냄새 제거에 효과적입니다. 2. 감기예방 우리에게 익숙한데 비타민C.. 2020. 11. 5.
부부동시 육아휴직 아이를 낳아 부모가 키우는 것이 가장 좋은 방법이다. 하지만 부부가 둘다 일하면서 아이 키우기란 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그래서 2020년 2월 육아휴직 관련 사항이 변경되기도 했었습니다. 육아 휴직이란 맞벌이를 하는 근로자에게 만 8세 이하 초등학교 이하 자녀를 양육하기 위해 회사에 휴직을 신청하고 회사엔 휴직 상태로 되는 걸 말합니다. 독박육아와 여성들의 경력단절을 막기 위함입니다. 일을 지속적으로 하면서 아이를 돌볼 수 있는 보탬이 될 수 있도록 우리나라 고용노통부에서 부부동시육아휴직 신청 및 제도에 대해 잘 안내되고 있습니다. 고용노동부 홈페이지 및 1350번으로 연락하면 내용 확인이 가능합니다. 맞벌이 부부가 아니라고 해도 혼자서 육아를 도맡아 하는 것은 매우 힘든일이며 이로인해 우울증에 시달.. 2020. 11. 4.
두통에 좋은 음식 현대인들이라면 누구나 두통을 한 번은 경험해보셨을 겁니다. 심각한 증상이라고 여기기보다는 스트레스로 인해 일시적인 증상이라고 인지해버리곤합니다. 하지만 그냥 증상을 쉽게 넘겨버리면 만성두통으로 이어져 일상생활에 문제를 줄 만한 질환으로 될 수도 있습니다. 두통이란 머리 부위에 통증을 유발하는 것입니다. 편두통은 눈이 어른거리고 머리가 갑자기 어지러움증을 느껴 여성들이 많이 호소합니다. 한쪽 관자놀이가 쑤시듯 지끈거리는 통증을 호소합니다. 음주, 치즈, 과도한 카페인등 여성의 경우 월경전, 스트레스, 신체적 피로, 수면부족 등의 원이이 있습니다. 근육성 두통은 정신적 스트레스를 많이 받아 몸의 근육이 수축하면서 생기는 두통입니다. 근육이 수축되면 당연이 혈액순환이 잘 안되는 쪽 머리에서 통증이 나타납니다... 2020. 11. 3.
화장실청소 쉽게 하는 방법 화장실 청소는 정말 개운한 기분이 듭니다. 물때제거할때는 치약 하나면 됩니다. 변기나 세면대에 검은 물 때가 자주 생깁니다. 치약과 안쓰는 칫솔을 준비하고 싹싹 긁어줍니다. 치약에는 기본적으로 세정력을 높여주는 기포제와 연마제가 있어 세척에 좋습니다. 여기서 팁, 변기에 냄새가 난다면 이를 닦고 헹금해서 뱉고 10분 후에 물을 내리면 어느 정도 악취에 효과를 보실 수 있습니다. 또 하나는 세제가 없다면 김빠진 콜라로 닦아보세요. 김빠진 콜라 발라준후 20분 뒤에 닦아내면 깨끗하게 오염물질을 제거할 수 있습니다. 세면시, 샤워시 쉽게 물이 튀어 얼룰덜룩한 물때가 가득한 거울에는 린스를 사용하면 됩니다. 물기있는 걸레에 린스를 묻혀 거울을 닦아주면 린스의 코팅 효과로 물 얼룩은 사라지고 깨끗한 거울을 사용할.. 2020. 11. 2.

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