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뱃살다이어트에 도움주는 레몬밤효능 나날이 늘어가는 살과 40대가 넘으면서 건강 이상신호로 많은 정보를 찾아다닙니다. 살 중에 뱃살은 왜 이리 날이 갈수록 늘어만 갈까요. 뱃살만큼은 책임져줄 모든 정보를 찾다가 레몬밤을 발견해서 공유합니다. 레몬밤은 허브종류의 일종입니다. 레몬과 비슷한 향이 나는데 강한 레몬향이 난다 생각하면 됩니다. 꿀에 버금가는 효능과 가치가 있다 해서 레몬밤이라고 불려지고 있습니다. 레몬밤을 유럽사람들은 요리나 차로 많이 섭취한다고 합니다. 건강관리를 위해서는 레몬밤 차도 엄청 좋다고 합니다. 레몬밤효능 을 살펴보면 1. 혈액속 지방이 빠져나가 혈관이나 간, 심장에 쌓여 염증을 유발하는 내장지방에 효과적입니다. 성인병중에 내장지방은 정말 많은 분들이 가지고 계실 겁니다. 저 또한 고생 중입니다. 레몬밤 속에 내장지방.. 2021. 1. 19.
보이차의 효능으로 건강 찾기 과식하거나 기름진 음식을 먹은 후 후식으로 탄산음료를 들이킨다고 속이 뻥 진짜 뚫릴까요. 움직임없이 먹기만 하는 요즘, 하루 세끼를 집에서 먹어야 하니 건강식으로만 하기에는 무리가 있습니다. 그러다보니 배달음식, 기름진 음식을 많이 먹게 됩니다. 우리 건강 괜찮을까요. 영양제로 버틸 수 있는 상황이 아닌지라 몸에도 좋고 마음의 진정도 준다고 해 이 계절에 맞게 보이차에 대해 호기심을 가져봤습니다. 보이차는 세계3대 명차로 양귀비와 서태후가 즐겨마신걸로 전해집니다. 지방분해로 효과가 좋다하여 전 세계적으로 유명해졌다고 합니다. 예로부터 보이차는 몸에 기름을 제거하고 술을 깰 수 있게 돕는 작용을 해 몸에 좋다고 알려져있습니다. 또한 따뜻한 성질의 차이기에 여자들에게는 안성맞춤입니다. 따뜻한 보이차를 마신다.. 2021. 1. 15.
조현병이란 자가진단 해보기 요즘은 주변에서도 조현병뿐 아니라 조울증, 우울증, 공황장애 등의 정신질환에 대해 앓고 있는 분들도 많고 궁금해하시는 분들도 많은 거 같습니다. 예전에는 정신과 치료를 받는다고 하면 벌써 안좋은 시선으로 보는 경우들이 많은데 옛날과 다르게 정신과 인식이 조금은 변해가고 있는 듯싶습니다. 오늘은 우리 생활에 편견을 가진 질환중에 하나, 조현병에 대해 이야기해보려고 합니다. 조현병이란 흔히 정신분열증이라고 불리는 정신 질환이라고 합니다. 현실을 직시하지 못하고 망상이나 환각을 경험하는 만성 정신 질환입니다. 보통 조현병을 또 다른 자아를 만든다고 생각하는 분들이 있는데 조현병과 해리성 인격장애는 다른 것입니다. 조현병을 가볍게 여기고 방치하게 되면 정신장애와 행동 장애까지 발생하게 됩니다. 조현병도 골든타임.. 2021. 1. 14.
노니효능 과 부작용 체크 많이 알려지긴 했지만 한국인들에게는 조금 생소할 수 있는 과일 노니. 동남아 여행만 가면 사 올 수밖에 없었던 노니 가루 기억하시나요? 여러분들은 들어보셨나요? 노니는 동남아시아와 괌, 하와이 그리고 피지 같은 남태평양 지역에 있는 열대식물입니다. 그렇지만 적응력이 좋아 다양한 지역에서 재배되고 있는 식물입니다. 감자 모양의 흰 열매라고 하는데 민간요법에 효과가 아주 좋다고 합니다. 만병통치약이라고 할 수 있습니다. 동의보감 기록에 따르면 노니는 서양의 인삼이라고 기록되어 있습니다. 노니는 초록색에서 하얀색으로 점점 변하게 됩니다. 주스나 차 등으로 가공하여 섭취하는걸 권장해드립니다. 그렇다면 신이주신 열매 노니효능 은 어떨까요. - 관절염으로 고생하시는 분들의 노니 주스를 마시면 통증을 최소화하는 효과.. 2021. 1. 13.

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